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  • 征途赌博游戏 这东西45块1斤,再贵也要买给孩子吃,条件允许1周吃2次最好

  • 时间:2020-01-11 17:34:47 阅读:3912
  • 征途赌博游戏 这东西45块1斤,再贵也要买给孩子吃,条件允许1周吃2次最好

    征途赌博游戏,导语:孩子的健康成长是我们这些做家长的每天关心的事情,孩子补钙也是我们经常要关心的问题,最近就有人私信小编,问小编有什么营养的食材给推荐的吗?

    小编今天为大家分享的就是一道健康食品,大家不妨来看看!这东西45块1斤,再贵也要买给孩子吃,条件允许1周吃2次最好!

    这东西就是牛肉,牛肉提供高质量的蛋白质,牛肉的脂肪含量很低,牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。今天小编带给大家的是牛肉炒乌冬面,大家要是喜欢的话可以自己动手做一做。

    by soshaw

    配料:

    乌冬面 200克、牛肉 150克、卷心菜 100克、生粉 适量、料酒 适量、生抽 适量

    步骤1.牛肉洗净切丝备用

    步骤2.切好的牛肉用生抽料酒淀粉腌制一会

    步骤3.乌冬面倒入开水锅内烫熟

    步骤4.腌制好的牛肉倒入锅内断生

    步骤5.断生后的牛肉盛出备用

    步骤6.卷心菜倒入锅内翻炒

    步骤7.待卷心菜炒软后加入牛肉翻炒

    步骤8.再加入乌冬面继续翻炒

    步骤9.加入适量盐、生抽调味

    步骤10.最后炒出香味后即可

    步骤11.开吃

    在大致对牛肉有所了解之后,那如何才能挑选到一块好的牛肉呢?挑选牛肉之“看、摸、闻”:

    大家喜欢这个吗?

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